Himalaya - snöns boning
Välj din avgång
Avreseort väljer du när du anger dina personuppgifter i nästa steg.
Himalaya - snöns boning
Himalaya. Smaka på namnet, blunda och låt bilderna ta form; Snöklädda bergstoppar reser sig mot himlen. Jakar som strövar stillsamt på stäppen. Munkar sitter stämningsfullt och läser sina morgonsutror i ett kloster. Tillsammans utgör Himalayas bergssystem världens högsta med 14 toppar över 8000 meter och sträcker sig 250 mil från Indus genombrottsdal i väster till Brahmaputra i öster.
Vi inleder i Chengdu där vi hinner träffa den svartvita jättepandan innan vi installerar oss på tåget som under två dygns resa skall ta oss genom ett makalöst landskap till Lhasa i Tibet. Efter spännande dagar i Lhasa reser vi över den Tibetanska högplatån förbi heliga Yamdroksjön till städerna Gyantse och Shigatse. Höjdpunkten på alla sätt och vis blir när vi sedan fortsätter till Mt Everests basläger innan vi kommer till Nepal. Här väntar kortare vandringar, bybesök och Kathmandudalens världsarv. Följ med på en riktig drömresa i verkligheten!
Resfakta och pris
- Dag 1-2 Flyg till Chengdu
- Dag 3 Chengdu - Lhasa (tåg)
- Dag 4 Tåg till Lhasa
- Dag 5 Lhasa
- Dag 6 Lhasa
- Dag 7 Lhasa
- Dag 8 Lhasa
- Dag 9 Lhasa - Gyantse
- Dag 10 Gyantse - Shigatse
- Dag 11 Shigatse
- Dag 12 Shigatse - Mt Everest (Rongphuk klostret)- Old Shegar
- Dag 13 Old Shegar - Gyirong
- Dag 14 Gyirong - Nuwakot, Nepal
- Dag 15 Nuwakot
- Dag 16 Dhulikhel
- Dag 17 Dhulikhel - Kathmandu
- Dag 18 Kathmandu
- Dag 19 Kathmandu
- Dag 20 Hemresa
- –
Allt detta ingår:
- Flyg från Stockholm inklusive skatter, avresa från Köpenhamn och Göteborg mot tillägg (andra avreseorter på förfrågan).
- Investering i klimatpositiva projekt, läs mer här.
- Svensk färdledning
- Alla transporter med tåg från Chengdu till Lhasa med softsleeper (1:a klass) och buss under resten av resan
- Resetillstånd till Tibet
- Del i dubbelrum inkl frukost. Reser du ensam kan du välja att boka enkelrum mot pristillägg eller att boka del i dubbelrum. Blir det ojämnt antal resenärer står vi i så fall för den extra kostnad det innebär med enkelrum (gäller alltid vid bokning tidigare än 60 dagar före avresa, därefter på förfrågan)
- Välkomstmiddag och avskedsmiddag samt ytterligare två måltider.
- Inträden till sevärdheter, utflykter och muséer beskrivna i programmet bland annat: Forskningsinstitutet för pandor i Chengdu. Tibet: Jokhangklostret, Seraklostret, Norbulingka, Drak Yerpa och Potalapalatset i Lhasa. Mattfabriken i Shigatse, Tashilunpoklostret i Shigatse, Rhongphuk och Mt. Everest nationalpark. Nepal: inträde till Pashiputinath, Boudnath, Patans gamla stad och Kathmandu Durbar Square
- Nationalparksavgifter
- Tibetanska och nepalesiska guider
- Skriftlig information
Vad ingår inte i resans pris?
- Måltider som ej nämns ovan, dryck
- Visum till Kina cirka 1100 kr. Ca två månader före avresa erhåller du information från oss som behövs när du ansöker. Tänk på att du behöver lämna in ditt pass ca en vecka för visering. Ditt pass behöver vara giltigt sex månader efter resan avslutats.
- Visum till Nepal (30 USD, erhåller och betalas kontant vid gränsen).
Resplan
-
Dag 1-2 Flyg till Chengdu
Flyg till Chengdu dit vi ankommer tidigt dag 2.
Vi ankommer till Chengdu och åker till Chengdus kärna för att äta en sen välkomstlunch. Sichuan är känt för sina pandor, Bertolt Brechts pjäs – ”Den goda människan i Sichuan” och för sitt kök med den speciella mala kryddningen. Ma som betyder bedövande utgörs av smaken av Sichuanpeppar som får näsborrarna att vibrera vid idogt ätande. La som betyder hetta, kommer från chilipeppar. Dessa två kryddor är med i det mesta av sichuanesisk matlagning, men köket, kanske det främsta i landet, innehåller så mycket mer.
Vi fortsätter till fots förbi det stora torget med en av Kinas få kvarvarande Maostatyer och ser Chengdus Centrala affärsdistrikt. Här ser vi hur Chengdu vuxit till en riktig storstad med närmare 20 miljoner invånare. På senare år har Chengdu västra Kinas handelscenter och på så sätt blivit en stad med flygförbindelser världen över. Efter en promenad på cirka 30 minuter är vi i Folkets park. Det är lite av ett favoritnöje för Chengduborna att komma hit och dricka te och samtidigt avnjuta nackmassage eller få öronen rensade av en professionell öronpetare.
Vi gör också en kortare sightseeing vid hotellets närhet. Chengdu är Sichuanprovinsens huvudstad med en befolkning på knappt 10 miljoner människor. Hela området, Wenshu, där vi bor är upprustat i traditionell stil och ser ut som Chengdu ska ha gjort i sina glansdagar då staden hette Brokadstaden. Även hotellet vi bor på går i gammal stil och vi har ett par fina innergårdar till vårt förfogande.
-
Dag 3 Chengdu - Lhasa (tåg)
Vi börjar dagen med att åka till ett forskningsinstitut för pandor. Här får vi möjlighet att se både den mindre röda pandan samt den större svartvita jättepandan. Totalt är det cirka 50 pandor här. Då pandorna använder våren till att försöka föröka sig så är det på hösten som resultatet vanligtvis visar sig. Vi besöker på morgonen då pandorna är som mest aktiva. Annars sover de mest.
Sen eftermiddag till Chengdus tågstation där vi kliver ombord på tåget som blir vårt hem de kommande två nätterna. Vi åker med sovvagn och resan tar 44 timmar att nå Lhasa.
-
Dag 4 Tåg till Lhasa
Hela sträckan till Lhasa är drygt 406 mil, varav de sista 114 milen från Golmud till Lhasa öppnades under 2006. När vi vaknar upp första morgonen följer tåget Gula floden förbi städerna Lanzhou och Xining. Den fortsatta sträckan fram till Golmud ligger huvudsakligen på mellan 2500 och 3500 meter. Vi tuffar fram mellan sjöar i ett landskap som skiftar från öken till stäpp. Efter Golmud börjar tåget klättra uppåt. Hela 80 procent av de kvarstående 114 milen är belägna på över 4000 meters höjd. När vi passerar högsta punkten, Tanggula, är vi uppe på 5.072 meter. Tågen är utrustade med syrgasmasker om så skulle behövas.
-
Dag 5 Lhasa
Slutligen kommer vi fram tidig morgon till Lhasa efter 44 timmars resa. Transfer till vårt hotell i Lhasas gamla stad. Efter att ha checkat in på hotellet besöker vi kloster Jokhang i den gamla stadsdelen Barkhor Templet är Lhasas viktigaste kloster och sägs vara hela Tibets kärna. Råder det oro här så blir det oro i hela landet.
Runt Jokhang samlas hundratals tibetaner för att be framför klostret. Det är viktigt för tibetanerna att göra sina khoras, då de cirkumamabulerar runt ett heligt objekt. En sådan khora finns inne på Jokhang. Den mest populära khoran är den som går runt Barkhor, en dryg kilometer runt gamla staden. Vi gör självfallet denna khora som är ett bra sätt att möta människor på. Tibetanerna har också svarat på alla försök att göra dem mindre religiösa med det enda svar de kan ge - att bli mer religiösa.
Vid Barkhor ligger nunneklostret Ani Tsankhung som vi besöker. På 500-talet sägs den tibetanske kungen Songtsen Gampo ha mediterat på denna plats som då var en grotta. Idag finns här hundra praktiserande nunnor och de livnär sig på allmosor samt försäljning av hantverk.
På kvällen följer de som vill ut och äter en gemensam tibetansk måltid.
-
Dag 6 Lhasa
Idag besöker vi Potalapalatset, som med sina 13 våningar och över tusen rum är en av världens mer fantastiska byggnader. Palatset dominerar stadsbilden totalt.
Potala är uppdelat i det Vita palatset som delvis var Dalai Lamas bostad och Röda palatset som är avsett för religiösa ceremonier. Där ligger flera av de tidigare Dalai Lama begravda.
På eftermiddagen åker vi till Seraklostret, tidigare ett av Tibets största kloster. Lhasas tre stora kloster - Drepung, Sera och Ganden - hade tillsammans över 20.000 munkar och dominerade såväl de religiösa som de politiska funktionerna i Tibet. Idag har klostren inte rätt att växa sig starka på det sättet och antalet munkar får inte överstiga 5-600. På eftermiddagarna i Seraklostret brukar munkarna ha sina debatter, vilket är ett mycket intressant skådespel att bevittna. Vi prickar tiden då detta äger rum.
-
Dag 7 Lhasa
Efter frukost lämnar vi Lhasa för att bege oss till Drak Yerpa. Vi passerar passet Najin där vi har en enastående utsikt över bergstopparna medan böneflaggorna sprider ut sina böner i vinden. Drak Yerpa är en helig plats som består av ett kloster och ett antal forntida meditationsgrottor. Klipporna här är några av de tidigaste meditationsplatserna i Tibet. Det sägs att Lhasa är helgedom för Tibet och att Drak Yerpa är helgedomen för Lhasa. Ett oförglömligt besök.
På eftermiddagen åker vi tillbaks till Lhasa och till Norbulinka som är det kloster som var sommarresidens för olika Dalai lamor från 1780-talet till 1959 och den plats varifrån den nuvarande Dalai lama flydde till Indien 1959. Norbulinka betyder på Tibetanska juvel-parken, och det är en vacker och fridfull trädgård att gå runt i på eftermiddagen bland höstlöven.
-
Dag 8 Lhasa
Vi har en dag med egen tid i Lhasa. Vill man se mer av Lhasas fantastiska buddhistiska arkitektur går det bra att besöka, jätteklostret Drepung eller Ganden där hela traditionen av att ha Dalai Lama startades. Båda dessaligger utanför Lhasa och behövs förbokas redan hemifrån långt i förväg.
Det är också fantastiskt att bara gå varv efter varv runt i Lhasas gamla stad och insupa atmosfären. Vill man göra som tibetanerna finns alla möjligheter i världen att på morgonen göra en så kallad Lingkor, 8 kilometer runt staden. Det är så de flesta tibetaner visar sin tilltro till buddhismen och hur de gagnar mer merit för att kunna återfödas till något bättre nästa gång. Så passa på du också om du inte vill bli en skalbagge i nästa liv! Promenaden går förbi grottmålningar, men också förbi några av stadens flashigaste varuhus.
-
Dag 9 Lhasa - Gyantse
På morgonen buss till Gyantse över de två höga passen på över 5000 m.ö.h och längs den heliga, turkosa sjön Yamdrok Tso. Vi kommer att ta oss tid att stanna till då och nu på olika ställen längs sjön.
Uppe på den här höjden trivs jaken, det mest aktade djuret av alla. Har vi tur kan vi se dem ströva fritt. Jaken används som packdjur och från dem får man mjölk, kött, päls och hud. Av pälsen spinner man ull och av ullen vävs både kläder och nomadtältet. Idag är det ovanligt med nomader i dessa trakter.
Om tiden tillåter promenerar vi upp till Gyantse Fort på eftermiddagen när vi kommer fram till staden. Det är tyvärr inte tillåtet att gå in i fortet utan vi får njuta av utsikten som platsen bjuder på. Det är väl värt våra steg.
-
Dag 10 Gyantse - Shigatse
Gyantse är en av Tibets trevligaste städer och den mest traditionella (tibetanska) av de lite större städerna. Gyantse var Tibets tredje stad, men då staden inte drabbats av den stora inflyttning av kineser som skett på andra håll har den inte vuxit så mycket och håller fortfarande endast en befolkning på drygt 20.000 invånare. Vi börjar dagen med att gå genom den gamla staden till Gyantses stora stupa vid templet Pelkor Chöde. Den är den största i sitt slag i Tibet och går utmärkt att gå in i.
På eftermiddagen fortsätter vi sedan två timmars bussfärd till Shigatse, Tibets näst största stad. Vi besöker sedan Tashilunpo, ett av Tibets heligaste kloster och huvudkloster för Panchen Lama som är näst högst efter Dalai Lama i den stora gula sekten, Gelugpa.
-
Dag 11 Shigatse
På morgonen gör vi khoran runt Tashilunpoklostret. En khora är en religiös handling där man går medsols runt ett heligt monument eller en plats. En khora kan också ingå i en större pilgrimsfärd men vi nöjer oss med klostret som vi också besöker.
Det blir också egen tid i Shigatse, så att ni får tid att besöka marknaden och se er runt i staden.
-
Dag 12 Shigatse - Mt Everest (Rongphuk klostret)- Old Shegar
Vägarna i Tibet blir på vissa sträckor allt bättre. Resan från Shigatse till Rongphuk tar ca 8 timmar inklusive lunch i Shegar. De sista sju milen, från Shegar, går genom ett oerhört kargt landskap. Vi passerar passet Lamar La på cirka 5.100 meter. Härifrån har vi en fantastisk vy över hela Himalayamassivet. Till sist når vi målet för dagen, världens högst belägna kloster, Rongphuk på 4.980 meters höjd. Rongphukklostret är det närmsta vi kommer världens högsta berg eftersom Mt. Everest bacsecamp, som ligger en kort sträcka härifrån, är stängt för besökare. Vyerna över Mt. Everest och himalaya är dock minst lika spektakulära från Rongphuk. Vi spenderar ett par timmar här för att njuta av dessa.
Den tibetanska högplatån, väldens tak, är en högst intressant plats. Förutom att vara världens största och högsta platå med en medelnivå på 4500 m.ö.h är den också viktig för vår planet. Forskare har börjat tala om den tibetanska platån som ”den tredje polen ” (efter nord och sydpolen) efter sina tiotusentals glaciärer. Här har floderna Brahmaputra, Ganges, Mekong, Yangtse, för att nämna några, sina källor. Dessa floder ger vatten till mer än halva Asien. En oerhört viktig plats alltså. Sedan 2017 är den tibetanska platån ett Unesco världsarv.
Vi kommer fram till Rongphuk runt 15-tiden på eftermiddagen. Mt Everest, eller Qomolungma som det heter på tibetanska är beläget på 8.848 m.ö.h, och ligger på gränsen mellan Nepal and Tibet. Vid kvällningen kör vi till Old Shegar och övernattar på ett enklare hotell på denna lilla ort.
-
Dag 13 Old Shegar - Gyirong
Vi vaknar tidigt och får möjligheten att se soluppgången över Tibet. Redan på morgonen måste vi lämna Old Shegar för att bege oss mot den nepalesiska gränsen. Vi har cirka 35 mil framför oss längs ett fantastiskt vackert landskap. En bit av sträckan färdas vi längs den vackra sjön Peku Tso och vi kommer även få makalösa vyer över en annan av Himalayas toppar som mäter över 8000 meter, nämligen Shishapangma.
Vägen i Tibet är bra och vi får räkna med att vi får köra 9-10 timmar denna dag. Sen eftermiddag/tidig kväll når vi fram till Gyirong där vi bor över natten på enklare hotell. Gyirong är beläget på cirka 3000 meters höjd. Efter ett antal dagar på hög höjd kommer vi hädanefter att röra oss på något lägre nivåer.
-
Dag 14 Gyirong - Nuwakot, Nepal
På förmiddagen lämnar vi Gyirong och åker den dryga timmen till den nepalesiska gränsen. Gränsövergången kan ta lite tid. Visum ansöker ni om här vid gränsen. Kom ihåg att ha med er två passfoton för ändamålet.
Från gränsstaden Rasuwa Gadhi har vi ytterligare cirka 40 kilometer till vårt mål för dagen, Nuwakot. Langtangs nationalpark ligger precis öster om vägen och vi kan förvänta oss nya fina vyer under dagens färd. Området är ett av de som blev hårt drabbat av jordbävningen 2015 men har mestadels återuppbyggts.
Sannolikt stannar vi för att äta lunch på vägen. Tidig eftermiddag når vi Nuwakot som även den blev hårt ansatt av jordbävningen.
Nuwakot som betyder nio fort har beskrivits som ett miniatyr Shangri-La. Stadens främsta kännemärke är den fina Durbar Square med mängder av ståtliga byggnader. Den ståtligaste av dem alla är Saat Tale Durbar som lät byggas av Prithvi Narayan Shah som sitt familjepalats när han tagit över staden. Nuwakot var Nepals huvudstad under sex år innan samma kung erövrade Kathmandu och gjorde den till huvudstad istället 1768. Vi använder en del av eftermiddagen för att se lite av den charmiga staden.
-
Dag 15 Nuwakot
Idag tar vi en lättare promenad i Nuwakot. Byn har alltid har varit en viktig handelsplats mellan Tibet och Nepal. Palatset, som byggdes 1762, har en viktig historik betydelse och det var hit kungen välkomnade den förste brittiske representanten William Kirkpatrick 1793, trots att huvudstaden då var Kathmandu.
Jordbävningen 2015 förstörde stora delar av palatset och lokalbefolkningen har genom kampanjer lyckats återuppbygga detta betydelsefulla landmärke.
-
Dag 16 Dhulikhel
Vi åker de sista 70 kilometrarna mot Nepals huvudstad Kathmandu och vidare till den lilla och charmiga bergsbyn Dhulikel. Vi är inte långt ifrån storstaden Kathmandu, men ändå är det en värld bort. Här är tempot stilla och vi tar en kortare vandring genom den bedårande staden Dhulikhel med sina vackra hus och mängder av gamla tempel.
-
Dag 17 Dhulikhel - Kathmandu
Från vårt hotell har vi på molnfria dagar fantastiska vyer över Himalaya. Vi äter frukost med en strålande utsikt där vi kommer att ha flera mäktiga 7000 meterstoppar i blickfånget; Langtang Lirung (7246m), Gauri Shankar (7145m) och Melungtse (7181).
Efter frukost färdas vi mot Panauti, en annan gammal helig by, denna speciellt för hinduer. Panauti ligger naturskönt där floderna Punyamati och Roshi Khola flyter ihop. På den tiden när handeln med Tibet var som mest aktiv var Panauti en viktig handelsplats. Idag är det en stillsam plats med en mängd gamla hinduiska tempel. Som många äldre städer i Kathmandus närhet är det newari som låtit bygga den i sin speciella arkitektur. Här får vi en introduktion till den speciella newarikulturen.
Efter besöket åker vi till Kathmandu.
-
Dag 18 Kathmandu
Idag besöker vi Nepals viktigaste Shivatempel, Pashupatinath. Floden Bagmati som rinner förbi precis intill är Nepals svar på Ganges och hit kommer ofta folk för att göra rituella bad och det är här de kremerar sina bortgångna.
Vi fortsätter till den tibetanska stadsdelen Boudha. I Boudha har tibetaner bosatt sig sedan 1950-talet och idag är hela stadsdelen som Tibet men med tydliga nepalesiska förtecken. Här ligger också stadens viktigaste tibetanska tempel Boudhnath. En enorm stupa utgör kärnan av tempelområdet. Vi gör en rundtur i staden till fots och ser några av de mest välkända landmärkena.
På eftermiddagen åker vi till Kathmandudalens södra stad Patan och ser palatset med omnejd med fantastiska tempel och innergårdar. Eftermiddagen ägnar vi åt att utforska Patans tempelprakt och dess gator och gränder. Patan är en annan av de tre fristående kungadömen i Kathmandudalen. Denna stad växte fram under Malladynastin på 1200-talet. Newari som bor här har mycket starka kulturtraditioner och deras goda hantverkstraditioner lever i allra högsta grad kvar.
Här finns sedan några år Nepals överlägset främsta museum, Patan Museum. Museet har prisats i när och fjärran och har idag Asiens bästa samling av religiös konst. Det är mycket smakfullt gjort med en mycket god kollektion av skatter från Nepal med omnejd.
-
Dag 19 Kathmandu
För dem som vill se mer av Kathmandus gamla huvudstäder har vi en på gångavstånd från vårt boende, Kastmandap. Vår färdledare tar med de som vill på en morgonpromenad genom tempelområdet för att se hur den delen vaknar till liv på morgonen. Det är nog då Katmandu är som finast.
Resten av dagen fri för egna upptäckter. Er färdledare hjälper er till rätta. Vackert beläget på en kulle med utsikt över Kathmandudalen ligger det 2500 år gamla templet Swayambhunath. Kanske nöjer ni er med att gå runt i stadskärnan Thamel, Kathmandus livligaste stadsdel med ett stort utbud av restauranger, barer och shopping. På kvällen äter vi avskedsmiddag innan det blir dags att åka till flygplatsen.
-
Dag 20 Hemresa
Flyg hem med ett byte på vägen.
Bilder
Resväg
Råd och tips
Klicka här för att läsa om klimat, valuta och fler praktiska tips inför en resa till Tibet.
Klicka här för att läsa om klimat, valuta och fler praktiska tips inför en resa till Nepal.
Du som skall resa med oss kommer att få ytterligare praktisk information och tips som är anpassad efter den specifika resa och avgång du är bokad på.
Deltagare berättar
-
Vad var det bästa med resan? Det går inte att värderas en dröm har gått i uppfyllelse!
Gunnar Loner, resenär -
"Färdledarens berättelser om egenupplevda händelser gav nya dimensioner om resmålet".
Ronnie Kemner, resenär 2024 -
"Det bästa på resan var när vi reste från Lhasa via Yamdrok Tso till höjdpunkten (i dubbel bemärkelse) Mount Everest".
Silvana Ählström, resenär 2024
Färdledare
Våra resor leds av en svensktalande färdledare med specialkunskaper om just den region dit resan går. Nedan presenterar vi några av våra experter.
-
Paul M Grahn
Paul studerade vid Konstfackskolan i Stockholm 1972-76. Har parallellt med arbetet som lärare, i kulturhistoria, medie- och grafisk kommunikation, varit färdledare, sedan 1986. Han har lett mer än hundratalet rundresor i Kina, Tibet, Nepal, Bhutan och Indien. Paul har studerat Tibets historia, kultur och utveckling och byggt upp en omfattande samling litteratur om Tibet.
-
Marcus Haraldsson
Marcus är journalist och fotograf med inriktning på internationella miljöfrågor och kultur. Han har bott på fem kontinenter, pratar kinesiska och har lett resor för Världens Resor sedan 2005, mest i Himalaya. I bokform har han berättat om sina två cykelresor över Kina, paddling i Dalsland och om regnskogsskydd i Costa Rica. Han bor i Dalsland och New York.
-
Roger Eriksson
Till vardags är Roger översättare, främst med att översätta från kinesiska till svenska. Men ibland tar han på sig färdledarkostymen och ger sig ut på vägarna istället. Det ger möjligheter både till mänskliga möten och till upptäcktsfärder i natur och kultur, både nära och fjärran. På den egna fritiden lockar naturen med vandring, skidåkning, segling och annat.
Kontaktperson
-
Pernilla Palacios Reseproducent Himalaya
Att resa har sedan länge varit ett sätt att leva för Pernilla. Passionen är att få lära känna nya kulturer och att vandra i dramatiska landskap. Peru och Nepal är två favoriter dit hon gärna återvänder. År 2000 gick en av många drömmar i uppfyllelse och det var att få komma till Tibet, där hon besökte sitt fadderbarn. Pernilla har även bott i Cuzco, Peru och på senaste resan dit var sonen med. Att resa tillsammans med barn är som att upptäcka världen på nytt! Pernilla ansvarar för resor till Himalaya.
pernilla@varldensresor.se
Välj din avgång
Avreseort väljer du när du anger dina personuppgifter i nästa steg.
Himalaya - snöns boning
Fler resor du kan vara intresserad av
-
Vi reser genom makalöst vackert landskap till sällan besökta områden och byar. Vi möter folk i hemmiljö och på fältet, ser olika hantverk och praktfulla tempel och fort. Som alltid i Bhutan fascineras vi av den enastående arkitekturen. Följ med till landet annorlunda mitt i dramatiska Himalaya mellan jättarna Kina och Indien.
-
19 dagarNästa avgångTyp av resa
- SvD accent
