Hantverksresa till Japan
Länder som besöks
Välj din avgång
Avreseort väljer du när du anger dina personuppgifter i nästa steg.
Hantverksresa till Japan
Välkommen till vårt smörgåsbord med hantverk och kulturupplevelser! Vi reser till Japan för att lära känna landets unika hantverkstraditioner under två veckor och inga förkunskaper krävs. Knivtillverkning, textilframställning, trä- och bambuslöjd, krukmakeri är några områden där kunskap har gått i arv från generation till generation. Vi möter tillverkare och utövare under intressanta studiebesök. Vi är med på workshops där vi får lära oss om textilfärgning shibori och hur man tillverkar de speciella teskedarna chashaku och rispapper washi.
De japanska hantverkstraditionerna löper som en röd tråd genom hela resan men vi kommer även hinna med besök i zenbuddhistiska trädgårdar, helgedomar, bad i heta källor och fina dagar på landsbygden bland annat de speciella gassho-zukurihusen i Shirakawa som UNESCO valde ut som kulturarv. Resan börjar i klassiska Kyoto och avslutas i framtidsstaden Tokyo.
Resfakta och pris
- Dag 1-2 Flyg till Osaka - Kyoto
- Dag 3 Kyoto
- Dag 4 Kyoto
- Dag 5 Kyoto - Bizens keramik - Kurashiki
- Dag 6 Kurashiki - Okayama - Kurashiki
- Dag 7 Kurashiki - Arimatsu - Nagoya
- Dag 8 Nagoya - Gero
- Dag 9 Gero - Shirakawa - Kanazawa
- Dag 10 Kanazawa
- Dag 11 Kanazawa - Tokyo
- Dag 12 Tokyo
- Dag 13 Tokyo
- Dag 14 Ankomst till Sverige
- –
Allt detta ingår:
- Flyg och flygskatt från Stockholm. Andra avreseorter mot pristillägg
- Investering i klimatpositiva projekt, läs mer här.
- Svensk färdledning
- Frukost varje dag, välkomstlunch och avskedsmiddag, samt ytterligare två måltider
- Inträden till sevärdheter och museum beskrivna i programmet så som MIHO, Silverpaviljongen, Hantverksmuseum och Raku-museet i Kyoto, Smidesmuseum i Seki, Kenrokuens trädgård i Kanazawa och Ota Memorial Art Museum i Tokyo.
- Under resan kommer vi göra flera besök vid olika tillverkningsställen; keramik i Bizen, shibori textil i Arimatsu m fl
- Workshop med bambutillverkning i Kyoto, workshop med japanskt papper i Mino och workshop med shibori i Arimatsu.
- Lära oss grunderna till teceremoni och ikebana i Okayama
- Del i dubbelrum på hotell eller ryokan *Reser du ensam kan du välja att boka enkelrum mot pristillägg eller att boka del i dubbelrum. Blir det ojämnt antal resenärer står vi i så fall för den extra kostnad det innebär med enkelrum (gäller alltid vid bokning tidigare än 60 dagar före avresa, därefter på förfrågan)
- Transfer mellan tåg/buss till hotell med lokala färdmedel samt all lokaltransport
- Bagagetransport vid ett par tillfällen
*I Gujohachiman bor vi på japanskt sätt, vilket innebär att vi bor med japansk atmosfär- skjutdörrar, tatamimattor och madrasser på golvet.
Vad ingår inte i resans pris?
- Måltider som ej nämns ovan, dryck
Resplan
-
Dag 1-2 Flyg till Osaka - Kyoto
Flyg till Japan. Ankomst dag 2 till Osakas flygplats. Med egen buss färdas vi till MIHO-museet på väg till Kyoto. Vi äter välkomstlunch på vägen dit. MIHO är ett fantastiskt arkitektoniskt mästerverk med en fin samling konstskatter. Museet är vackert beläget i Shigaraki nationalpark. Arkitekten Pei har verkligen lyckats med ambitionen att få byggnaden att i harmoni samstämma med naturen. För att bygga museet var man tvungna att ta bort flera mycket gamla träd som sedan återplanterades utanför. Endast 15 procent av byggnaden syns, resten är insprängt i marken. MIHO är en mäktig upplevelse, både för konsten som finns där, men också som en naturupplevelse.
Den internationella delen av MIHO är en permanent utställning medan den japanska delen har skiftande utställningar. Oftast satsar de på att lyfta fram något specifikt ur den rika japanska konsthantverkstraditionen. Här kan vara utställningar om lackarbeten, teceremoniskålar, träsnitt eller något annat.
Bussen tar oss vidare till Kyoto som allmänt anses som en av världens främsta kulturstäder. Närmare 2000 tempel, shintohelgedomar och zenbuddhistiska trädgårdar finns samlade i denna vida miljonstad. En sådan kulturstad är givetvis känd för fina hantverk. Vid ankomst till Kyoto på kvällen checkar vi in, äter middag på egen hand och laddar inför morgondagens äventyr.
-
Dag 3 Kyoto
Vi börjar dagen med ett besök vid Silverpaviljongen i nordöstra Kyoto. Det är en av de vackraste zenbuddhistiska trädgårdarna vi kan hitta i Japan, byggd mot slutet av 1400-talet av en högt uppsatt samuraj som ville ha en vacker plats där han kunde pensionera sig. Med Silverpaviljongens tillkomst spreds en mjukare form av zenbuddhism med ikebana (blomsterarrangemang), haikupoesi och inte minst teceremoni som sägs ha fötts just här.
Idag är det en väldigt vacker paviljong som omgärdas av en härlig trädgård. Den lilla stenträdgården som finns här med perfekt krattat grus och en sandhög formad som en konisk vulkan är mycket tilltalande. Här får vi goda exempel på hur tempelarkitekturen väl harmoniserar med trädgårdarna, och får veta varför assymetri är så viktigt i den japanska trädgården och hur de använder olika förvillningstekniker med lånade landskap och andra tekniker. Från Silverpaviljongen går ett promenadstråk som i alla tider kallats för Filosofernas allé. Vi går en-två kilometer på denna och låter tankarna renas inför nästa stopp.
Vi fortsätter till Fureaikans hantverksmuseum och Kyoto Handicraft Center. Här får vi en bra introduktion till den mångfald av hantverk som Kyoto erbjuder. På Fureaikan har de goda visuella hjälpmedel och vi får se hur hela tillverkningsprocesser av olika hantverk går till.
På eftermiddagen gör vi en promenad genom Kyotos traditionella centrum med Gion och Pontocho. Vi ser floden som rinner genom staden med dess små trevliga restauranger som fyller hela detta område. Vi går genom en lågbyggd stadskärna med väldigt stor andel traditionella hus, s k machiya. Vi rör oss också på gatorna där geishorna fortfarande lever kvar i sina hus som kallas chaya.
-
Dag 4 Kyoto
Vi börjar dagen med att besöka Nijo-borgen som ligger mitt i Kyoto och är känt för sina knarrande näktergalsgolv. Borgen byggdes 1603 för Tokugawa Ieyasu som var den förste shogunen av Edo-perioden (1603–1867). Här kan man väldigt tydligt se att det är en maktens boning. Det är väldigt många rum och ni kommer att se fler tatamimattor än vad ni någonsin sett förut. På väggarna ser man målningar med kraftfulla pinjeträd, drakar och andra maktsymboler. Allt utfört i den berömda Kanofamiljens starka penseldrag.
Dagen fortsätter med en workshop. Vi kommer att besöka ett ställe som har specialiserat sig på bambuslöjd så som ätpinnar, korgar, lyktor, diverse ting för japanska trädgårdar, men också chashaku, den speciella lilla teskopan med vacker böjning, som används för teceremonin. Vi kommer att få en möjlighet att själva lära oss tekniken för att få till denna lilla teskopa. Vi kommer att göra en workshop som varar ungefär två timmar här.
Efter egen lunch blir det dagens sista stopp, Raku-museet. Raku eller Rakuyaki är en keramisk tillverkningsmetod som familjen Raku hållit sig till i över 450 år. Här har de renodlat den keramik som senare vunnit enorm popularitet i väst. På1500-talets senare hälft var det Shoguns närmste rådgivare Sen no Rikyu som var den som såg till att den japanska teceremonin föddes. Han handplockade familjen Raku som då var taktegelmakare till Shoguns borg. Sen no Rikyu gav direktiv om att han ville ha en helt ny sorts teskålar som vände sig mot dåtidens snobbiga kinesiska keramik och skulle istället anamma en mer rustik keramik. Den första raku-mästaren Chojiro kom att tillverka keramik på ett helt nytt sätt och framförallt är Raku känt för just sina estetiskt tilltalande teskålar för användning vid just teceremonier. Här får vi se en glimt av den japanska världsåskådning Wabi-Sabi, som är ett filosofiskt uttryck som enkelt beskrivs för något där man finner skönhet som är enkelt, tillfälligt, bristfälligt och ofullständigt.
-
Dag 5 Kyoto - Bizens keramik - Kurashiki
Vi lämnar Kyoto på tidigt morgonen med superexpresståget Shinkansen. Vi åker till keramikdistriktet Imbe för att fördjupa oss i Bizens keramik. Bizenkeramik är en av de sex äldsta typerna av keramik från medeltida Japan. Här finns ett museum för Bizenkeramik och många krukmakare befinner sig i området. Vi strosar runt i området och besöker krukmakare som gjort Bizenkeramik i flera generationer. Bizen utmärker sig genom sitt rustika utseende och sin hårdhet. Den oglaserade keramiken blir väldigt röd i sin färg och har även en speciell teknik för att få mönster i keramiken och oavsiktliga färgförändringar. Många tycker att Bizen gör Japans vackraste keramik.
Efter Imbe åker vi till vårt boende och resten av dagen har vi egen tid. Vi bor i Kurashiki stad som ligger närbelägna Okayama prefektur i två nätter. Kurashiki är en utmärkt stad att bara strosa omkring i med mängder av små trevliga museer av alla dess slag. Av speciellt intresse här är dess fina samlingar av de japanska konstnärer som kom att modernisera konsthantverket under 1900-talets första hälft. Serisawa Keisuke blev känd för sitt textilhantverk, Munakata Shiko för träsnitt och Hamada Shoji och Kawai Kanjiro för sitt sätt att jobba med keramik på ett nytt sätt.
-
Dag 6 Kurashiki - Okayama - Kurashiki
Vi har förmiddagen fri. Kurashiki är en underbar liten stad med många välbevarade hus av det som kallas kura, lagerhus. Längs kanalen finns i dag flera olika museer som ofta finns i något av de gamla lagerhusen. Här finns också Japans första museum för modern konst, Ohara. De har en fantastisk samling av både utländska och japanska konstnärer.
Vi åker tåg från Kurashiki till Okayama vid lunch. Lunchen äter vi tillsammans i Okayama. Bizen som vi besökte iföregående dag var specilellt populär från 1500-talet när teceremonin hade fötts och nu är det hög tid för oss själva få prova teceremoni.
Vi beger oss till Okayama stad och får vi med hjälp av våra speciella kontakter här en möjlighet att lära oss hur det knallgröna teet ska vispas, hur teskålarna ska vändas och hur den sparsmakade konversationstekniken vid ceremonierna går till. Även samtalet är en del av skönhetsupplevelsen och efter vad vi har lärt oss under resan hittills kan vi säkert uppskatta alla redskap tillhörande ceremonin så som skopa, visp, skål och alla andra hantverk som är omsorgsfullt tillverkade. Teceremonin kallas för essensen av japansk estetik och där samtliga föremål inom ceremonin blivit samlarobjekt i sin egen rätt.
För att vi inte ska bli för många i varje grupp delar vi upp oss i två grupper och där den andra halvan får pröva på en annan av Japans mest kända konstformer, nämligen ikebana – blomsterarrangemang. Med kimonoklädda damer till hjälp får vi lära oss grunderna till ikebana och lära oss placera blommor på ett helt annat sätt än vi vant oss vid hemma. Bägge grupperna provar naturligtvis på både teceremoni och ikebana.
-
Dag 7 Kurashiki - Arimatsu - Nagoya
Vi lämnar Okayama på morgonen och åker österut mot Arimatsu, beläget i Nagoyas utkanter.
Arimatsu är känt som Japans främsta ort för shibori. Shibori betyder vrida, pressa, knyta och dra åt. Tekniken är en av världens äldsta färgnings- och mönstringstekniker. Shibori är det japanska namnet på en färgningsteknik där man på olika sätt skyddar ett parti av tyget så att färgen inte kommer åt. Man kan blockera önskad yta med hjälp av träklossar, vikningar, sömmar, stygn och knutna trådar. Uttrycket kan bli mycket varierande med vackra färgskiftningar i allt ifrån stora block till små, små mönstrade detaljer. Vi besöker Arimatsus utställningssal för shibori och får här se mängder av historiska shibori-föremål.
Här får vi återigen chansen att lära tekniken genom att vara med på en workshop. Efter denna workshop åker vi tillbaka till Japans fjärde största stad, Nagoya, för övernattning. Vi bor centralt idag och det finns många restauranger som erbjuder god Nagoya-mat så kallad Nagoyameshi så som tebasaski (friterad kycklingvingar med karamelliserad söt sojasås med mycket svartpeppar), misokatsu (friterad fläsk med söt miso) och så vidare.
-
Dag 8 Nagoya - Gero
Vi lämnar Nagoya på morgonen och åker till Minoota station. Därifrån åker vidare till dagens första besöksmål, kniv- och svärdstaden Seki. Under samurajernas epok hade staden ca. 300 svärdsmedjor, som framför allt var väldigt populära bland samurajerna. Staden är idag kanske mer känd för fina vassa knivar av hög kvalitet. Seki är i Japan känt på samma sätt som Solingen i Tyskland eller Sheffield i England. Vi besöker bland annat ett smidesmuseum här.
Efter Seki fortsätter vi till pappersstaden Mino. Denna stad är mycket känd för sina utsökta washi. Ordet wa står för Japan och shi för papper. Det traditionella japanska pappret är tillverkat av långa innerfibrer från tre inhemska växter; kozo, mitsumata och gampi. De är alla olika mullbär. Mino-washi har en historia som sträcker sig över 1300 år. Denna typ av papper är vanligtvis härdigare än annat papper och används ofta i papperskonst såsom paraplyer, lyktor, solfjädrar och mycket annat. Mino-washi är sedan 2014 med på UNESCOs immateriella kulturarvslista. Vi besöker Mino-washi museum för att lära oss hur detta gamla hantverk går till. Här gör vi en workshop också.
Vi ankommer till vårt boende på kvällen. Middagen består av olika lokala delikatesser. Här sover vi på japanskt vis med utrullade madrasser på tatamimattorna. Det finns även möjlighet att njuta av varma bad.
-
Dag 9 Gero - Shirakawa - Kanazawa
Vi lämnar boendet på morgonen och med egen buss åker vi mot kulturstaden Kanazawa. Vi åker genom den vackra Shokawadalen. Den hyrda bussen möjliggör att vi kan stanna till vid byar med speciella gassho-zukurihus. Dessa hus är ofta rymliga tre eller fyravåningshus med speciella halmtak av japansk pampas.
Taken är nästan en meter tjocka och har en speciell lutning så att den enorma mängd av snö som kommer på vintern lätt ska falla av och inte in i husen. Rekordåret 1980 kom det nästan fyra meter snö. Byggnaderna höll på att försvinna på grund av de alltför kostsamma takläggningar som är nödvändiga att genomföras ungefär vart 40e år. UNESCO har valt ut några hundra byggnader som kulturarv och bekostar restaureringen för dessa.
Ogimachi är den i särklass största byn med nästan ett hundratal hus och det är hit de flesta turisterna kommer. Vyn från berget ovanför byn är magnifik. Efter lunch fortsätter vi vidare till Kanazawa där vi kommer att bo i två nätter.
-
Dag 10 Kanazawa
Kanazawa var en av Japans viktigaste städer under Edo-perioden (1600-1867), men i det nya moderna Japan som växte fram efter 1867
hamnade Kanazawa i skuggan av den nya utvecklingen. Detta gjorde att staden förskonades bomberna under 2:a världskriget och är idag en av Japans allra bäst bevarade städer med samuraj-distrikt, geisha-distrikt och en av Japans främsta städer för traditionella konstarter.
På morgonen besöker vi Kenroku-en, som är ansedd som en av Japans tre vackraste landskapsträdgårdar. Trädgården anlades på 1600-talet som en park tillhörande Kanazawas borg och öppnades inte för allmänheten förrän 1871. Här finns vackra blommor, träd, broar, tehus och vattendrag för att bilda ett perfekt landskap enligt gamla traditioner importerade från Kina. Därefter ska vi ägna tid åt Kanazawas hantverk. Kanazawa har mycket att erbjuda, bland annat är man känt för färgning av kimonotyger (Kagayuzen), traditionell porslinstillverkning, lackarbeten och hantverk med detaljer i bladguld.
Efter besöket i Kenroku-en fortsätter vi till ett ställe som tillverkar Kagayuzen från A till Ö. Kagayuzens speciella designteknik härstammar från en populär konstnär "Miyazaki Yuzensai" som huvudsakligen målade solfjädrar i Kyoto under 1700 talet. De fem basfärgerna (karmosinröd, indigoblå, ockragul, gräsgrön, gammaldags lila) och naturalistiska sättet att måla växtarter och varelser gör Kagayuzen oerhört vacker, djup och glamorös.
Resten av dagen hjälper er färdledare till de olika ställen ni kan tänkas vilja besöka. Här finns bra ställen för såväl bladguld, färgning av kimono som Kutanis keramik. Här finns också många välbevarade gamla stadsdelar, bland annat fina geishadistrikt och samurajdistrikt med möjligheter till besök i gamla hem. Tvärs över gatan från Kenroku-en ligger också Kanazawas moderna konstmuseum som anses som Japans främsta för samtida konst .
-
Dag 11 Kanazawa - Tokyo
Vi åker Shinkansen från Kanazawa till Tokyo på morgonen. Vi ankommer till Tokyo i lagom tid för lunch. Efter att ha ätit lunch fortsätter vi till centrala Asakusa som var handelsklassens hjärta under Edo-perioden. Asakusa har idag ett myller av traditionella butiker och lokala folkliga teatrar. Här finns också Tokyos största buddhistiska tempel Senso-ji som vi besöker. I Asakusa finns fortfarande känslan av det gamla Tokyo kvar med sina låghus och små gator med second hand-butiker, hantverk och restauranger som drivits i generationer av samma familj.
Från Asakusa tar vi båten längs med Sumida-floden till Odaiba, den konstgjorda ön i Tokyobukten. Här samsas det mest moderna i japansk arkitektur med ett nytänkande om hur ett nytt grönt Tokyo ska se ut. På de konstgjorda öarna finns stränder, blomsterfält och till och med ett fågelreservat.
Tokyo är världens största stad med 34 miljoner människor. Hur ska alla få plats när det samtidigt planeras för ett grönare Tokyo och där alla vill bo större? Ute på ön promenerar vi och får svaren på hur Tokyo har gjort sin stadsplanering. Vi njuter av utsikten över Tokyos skyline innan vi åker förarlöst tåg in till city.
-
Dag 12 Tokyo
Idag ska vi se flera olika delar av Tokyo. Ueno med sina parker och museum blir första stoppet för dagen. I Ueno finns bland annat landets främsta museum för diverse konsthantverk, Tokyo Nationalmuseum ni kan besöka på fridagen om önskas. De har väldigt välsorterat utbud av noh-masker, kimonos, buddhafigurer, lackarbeten, netsuke och andra föremål som Japan är känt för.
Vi promenerar vidare till basarområdet Okachimachi som var ett kvarter för svartabörs-handel efter 2:a världskriget. Här saluförs idag allt från fisk och skaldjur till annat ätbart, men även kläder, skor och diverse prylar.
Vi åker med Tokyos ringlinje till stationen Harajuku. Området kallas för Japans mekka för ungdomskultur och här är det lätt att se vilka nya modetrender som är på gång i Japan. Mitt i detta ungdomscenter ligger ett väldigt fint museum för Ukiyo-e, det japanska träsnittet. Detta Ota Memorial Art Museum har en enorm samling där bara en bråkdel av allt får plats vid varje utställning. Under 1600-talets slut hade handelsklassen tröttnat på den gamla svart-vita, strikta samurajestetiken. Under några årtionden påbörjades en helt ny tradition av färg och fart i det estetiska uttrycket. Nu föddes kabukiteatern, sumobrottning, geishakulturen och inte minst träsnittet i den form vi ser här. Dessa kulturformer går också hand i hand, då geishor, kabukiaktörer och sumobrottare är de som allra mest syns i träsnitten från denna tid. Här hittar vi världens sannolikt främsta samlingar av Hokusai, Utamaro och Hiroshige med fler. Dessutom har utställningen en bra sektion om hur träsnittet kommer till från ax till limpa.
Vi fortsätter att gå uppför den ståtliga paradgatan Omotesando som skapades för OS 1964. På Omotesando har modehusen satt upp sina flaggskeppsbutiker som vi ser längs vägen när vi går mot det vackra Nezu museet med sin snygga arkitektur, fina samlingar och vackra japanska trädgård. Museet har en fantastisk privatsamling som entreprenören Kaichiro Nezu(1860–1940) samlade ihop. Hans samling består bland av japanska föremål för teceremoni, kinesiska bronser och andra utsökta klassiska konstverk. Museet har även en otroligt fina trädgård som vi kan gå omkring i. En fantastisk oas mitt i Tokyo med buddhafigurer och andra konstföremål utställda i den klassiska japanska trädgården. Här ska vi ta sin tid för att njuta av denna konstvärld. Dessutom har de en utmärkt chokladkaka på kaféet.
Vi avslutar dagen med att ta tunnelbanan till Shinjuku och åker upp i Kenzo Tanges stadshus. Från 44:e våningen blickar vi ut över en stad som verkar ändlös.
-
Dag 13 Tokyo
En dag till eget förfogande. Vår färdledare hjälper dig till rätta att göra just de besök du önskar göra. I Tokyo finns utmärkta museer som Tokyo Nationalmuseum, Miraikan (Framtidsmuseet) etc., En knapp timmes tågresa bort ligger den gamla huvudstaden Kamakura. Det kan också vara en minnesvärd upplevelse att åka upp i det 634 meter höga Sky Tree med fantastisk utsikt över staden.
För er som gillar textil och syslöjd kan Nippori Seni-gai "Nippori Fabric Town/Nippori Textile Town" vara ett bra alternativ. Där hittar ni i princip allt som är med kläder att göra med väldigt fördelaktigt pris. Det finns över 80 butiker som sysslar med tyger, läder, knappar, blixtlås, garn m.fl.
Hemresa till Sverige denna kväll eller dagen därpå. Ankomst till Sverige dag 14.
-
Dag 14 Ankomst till Sverige
Bilder
Resväg
Fakta och restips
Klicka här för att läsa om klimat, valuta och fler praktiska tips inför en resa till Japan.
Du som skall resa med oss kommer att få ytterligare praktisk information och tips som är anpassad efter den specifika resa och avgång du är bokad på.
Deltagare berättar
-
Vi kom kulturen nära eftersom vi fick prova på att tillverka saker såsom tesked i bambu. Våra tilläggsdagar fick vi också väldigt god hjälp med både från kontoret i Stockholm samt från vår fantastiska reseledare i Japan. Tack för det!
Kerstin och Leif Thånell
Färdledare
Våra resor leds av en svensktalande färdledare med specialkunskaper om just den region dit resan går. Nedan presenterar vi några av våra experter.
-
Yoko Takau Drobin
Yoko är född och uppvuxen i Tokyo och bor nu i Stockholm sedan 40 år tillbaka. Under sin tid som lärare i japanska språket och japansk historia, anordnade Yoko många resor till Japan för sina elever/studenter och kollegor. Yokos största intresse är kultur, religion, litteratur samt matlagning.
-
Martin Frid
Martin flyttade till Tokyo första gången 1988. Han känner sig hemma i det japanska samhället och talar språket flytande. Martin har en utbildning vid ett zentempel i mellersta Japan i bagaget. Han är expert på konsument- och miljöfrågor, med fokus på god mat och hållbar utveckling. På fritiden odlar han grönsaker och har ett brinnande intresse för japansk keramik.
Kontaktperson
-
Louise Bylund Reseproducent Japan
"Alla vägar bär till Tokyo" är ett utryck som stämmer in på Louise. Japan har varit en del av Louises liv sedan ung ålder och blev ett intresse som vuxit sig starkt. Detta har resulterat i en examen i japonologi och drygt fem år av studier och arbete i Japan. Det finns fortfarande så mycket spännande att utforska och lära sig om Japan så när tillfälle ges sitter Louise på planet på väg till Japan. Förutom samhällsfrågor har Louise ett extra stort intresse av den japanska traditionella kulturen. Louise är själv folkmusiker på nyckelharpa och folkdansare.
louise@varldensresor.se
Välj din avgång
Avreseort väljer du när du anger dina personuppgifter i nästa steg.